Mic dejun complet, bogat în fibre alimentare și nutienți.
Ingrediente: Fulgi de cereale integrale (grâu, secară, ovăz, orz), fulgi de porumb, stafide, curmale, caise, mere, ananas confiat (ananas, zahăr), papaia confiat (papaia, zahăr), semințe de floarea soarelui - miez, semințe de in, banane chips (banane, zahăr, miere, ulei de floarea soarelui), migdale, nucă de cocos. Conține gluten din cereale. 7225
Fulgi de ovăz. Conțin fibre alimentare şi carbohidraţi. Au o consistență uşoară, dar sunt, în același timp, foarte săţiosi, hrănitori şi uşor digerabili. Pot fi consumaţi cu lapte, miere sau fructe.
Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grâu cu bob dur. Boabele sunt tratate la abur, apoi uscate și macinate la o granulație mare. Astfel, se obține un produs ușor de integrat în rețete. Se gătește relativ repede, fierbându-se scurt sau înmuindu-se în apă caldă sau rece.