Varza conține fitonutrienți, antioxidanți, vitamine și minerale. Este bogată în vitamina C, vitamina A, vitamina K,, acid, acid lactic, betacaroten, vitaminele B1, B6 și B9, vitamina E, calciu, sodiu, potasiu, fier, fosfor și iod.
6765
Varza conține fitonutrienți, antioxidanți, vitamine și minerale.
Rădăcina de păstârnac este bogată în vitaminele din grupul B, provitamina A, vitamina C, săruri minerale precum potasiu, fosfor și calciu, hidrați de carbon, proteine, fibre alimentare.
Ghimbirul ajută la dezvoltarea imunității, luptând contra bacteriilor din organism, stimulează funcția digestivă, ajută la scăderea colesterolului și la îngrijirea pielii.
Portocalele îți oferă o explozie de energie în fiecare zi! Sucul de portocale este o sursă extraordinară de sănătate și o alternativă ideală pentru un mic dejun de nota 10.