Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grâu cu bob dur. Boabele sunt tratate la abur, apoi uscate și macinate la o granulație mare. Astfel, se obține un produs ușor de integrat în rețete. Se gătește relativ repede, fierbându-se scurt sau înmuindu-se în apă caldă sau rece.
Amestec de fructe uscate, confiate, migdale și fulgi de porumb. Se poate consuma ca gustare sau ca ingredient în diferite preparate pentru micul dejun, cum ar fi lapte sau iaurt.
Ingrediente: Stafide, banane chips (banane, ulei cocos, zahăr, miere), ananas confiat (ananas, zahăr din trestie), curmale uscate, fulgi de porumb (griș de porumb, sare, extract de malț de orz), papaia confiat (papaia, zahăr din trestie), cocos uscat, migdale.